{"id":435,"date":"2024-09-11T08:47:57","date_gmt":"2024-09-11T08:47:57","guid":{"rendered":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/?p=435"},"modified":"2024-09-25T11:24:12","modified_gmt":"2024-09-25T11:24:12","slug":"clube-de-saude-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/","title":{"rendered":"Clube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes"},"content":{"rendered":"\n

O Clube de Sa\u00fade, \u00e9 um Projeto da Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz com o objetivo de divulgar e alterar para alguns problemas de sa\u00fade que afetam os jovens.<\/p>\n\n\n\n

Este m\u00eas iremos falar da Diabetes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 e as causas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f3nica, reconhecida pela elevada concentra\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar no sangue (elevados n\u00edveis de glicemia).<\/p>\n\n\n\n

A subida destes n\u00edveis, est\u00e1 v\u00e1rias vezes relacionada com uma defici\u00eancia na produ\u00e7\u00e3o de insulina, feita pelo p\u00e2ncreas. Ou pode ser causada pela resist\u00eancia do corpo \u00e0 insulina produzida.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 uma doen\u00e7a que afeta grande parte da popula\u00e7\u00e3o e que pode ser mais incidente em pessoas que j\u00e1 sofrem de outras condi\u00e7\u00f5es como hipertens\u00e3o, obesidade, priva\u00e7\u00e3o de sono.<\/p>\n\n\n\n

Para al\u00e9m dessas condi\u00e7\u00f5es existem outros fatores que podem contribuir para o aparecimento da diabetes como o hist\u00f3rico familiar, o g\u00e9nero e idade (mulheres acima dos 45 tendem a sofrer mais da doen\u00e7a) e ainda h\u00e1bitos como o tabagismo ou sedentarismo.<\/p>\n\n\n\n

A diabetes est\u00e1 dividida em dois tipos.<\/p>\n\n\n\n

Diferen\u00e7as entre os dois tipos:<\/p>\n\n\n\n

Tipo 1 <\/strong>– \u00c9 o tipo menos frequente e afeta principalmente adolescentes e jovens adultos.<\/p>\n\n\n\n

Distingue se pela destrui\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do p\u00e2ncreas que produzem a insulina.<\/p>\n\n\n\n

Tipo 2<\/strong> – \u00c9 o tipo mais frequente e afeta as pessoas adultas e idosas, sendo a principal caracter\u00edstica a resist\u00eancia \u00e0 a\u00e7\u00e3o da insulina.<\/p>\n\n\n\n

Sintomas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os sintomas em ambos os casos s\u00e3o similares, sendo os principais fadiga extrema, vis\u00e3o turva, muita sede, mais apetite, mas ao mesmo tempo perda de peso, vontade de urinar mais frequente e ainda n\u00e1useas.<\/p>\n\n\n\n

Tratamento:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Apesar de ser uma doen\u00e7a cr\u00f3nica, ou seja, sem cura, a diabetes tem alguns tipos de tratamento para estar regulada. O diagn\u00f3stico \u00e9 feito atrav\u00e9s de an\u00e1lises e consoante o tipo de diabetes, o tratamento pode ser diferente.<\/p>\n\n\n\n

Tipo 1<\/strong> – o tratamento \u00e9 feito atrav\u00e9s da administra\u00e7\u00e3o de insulina ao logo do dia e deve ser acompanhado de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico, para al\u00e9m da vigil\u00e2ncia m\u00e9dica regular.<\/p>\n\n\n\n

Tipo 2<\/strong> – se for este o tipo diagnosticado o tratamento \u00e9 feito a partir de medica\u00e7\u00e3o (antidiab\u00e9ticos orais) e neste caso especialmente os h\u00e1bitos saud\u00e1veis quanto \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcio f\u00edsico devem ser, sem d\u00favida, adotados, pois assim a medica\u00e7\u00e3o pode n\u00e3o fazer efeito.<\/p>\n\n\n\n

\n
Consulte aqui a Ficha N. 7<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Nova informa\u00e7\u00e3o: A partir do pr\u00f3ximo dia 1 de setembro, o Programa \u00abCuida-te +\u00bb do IPDJ, I.P. conta com duas novas val\u00eancias apoiadas por profissionais do Centro de Medicina Desportiva de Lisboa (CMDL). Nutricionistas e m\u00e9dicos prestam atendimento gratuito em Nutri\u00e7\u00e3o ou Medicina, na \u00e1rea de interven\u00e7\u00e3o da \u00abAlimenta\u00e7\u00e3o e Atividade F\u00edsica e Desportiva\u00bb. O atendimento prestado nestas val\u00eancias ser\u00e1 somente online<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Qualquer jovem entre os 12 aos 25 anos poder\u00e1 aceder ao servi\u00e7o bastando, para tal, que envie um e-mail<\/em> para cuida-te@ipdj.pt<\/a> indicando nome, idade e motivo gen\u00e9rico do pedido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O Clube de Sa\u00fade, \u00e9 um Projeto da Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz com o objetivo de divulgar e alterar para alguns problemas de sa\u00fade que afetam os jovens. Este m\u00eas iremos falar da Diabetes. O que \u00e9 e as causas: A diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f3nica, reconhecida pela elevada concentra\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar no sangue (elevados […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":437,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[16,47,58],"class_list":["post-435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria-pt","tag-associacao-juvenil-a-nossa-voz","tag-clube-de-saude","tag-diabetes"],"yoast_head":"\nClube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes - Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O Clube de Sa\u00fade, \u00e9 um Projeto da Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz com o objetivo de divulgar e alterar para alguns problemas de sa\u00fade que afetam os jovens.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Clube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes - Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O Clube de Sa\u00fade, \u00e9 um Projeto da Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz com o objetivo de divulgar e alterar para alguns problemas de sa\u00fade que afetam os jovens.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089819282874\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089819282874\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-11T08:47:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-25T11:24:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Design-sem-nome.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/\"},\"author\":{\"name\":\"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\",\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#\/schema\/person\/8d96b340ac6d5c62a2b60f5c108ff5a7\"},\"headline\":\"Clube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes\",\"datePublished\":\"2024-09-11T08:47:57+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-25T11:24:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/\"},\"wordCount\":538,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Design-sem-nome.png\",\"keywords\":[\"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\",\"clube de sa\u00fade\",\"diabetes\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/\",\"url\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/\",\"name\":\"Clube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes - Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Design-sem-nome.png\",\"datePublished\":\"2024-09-11T08:47:57+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-25T11:24:12+00:00\",\"description\":\"O Clube de Sa\u00fade, \u00e9 um Projeto da Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz com o objetivo de divulgar e alterar para alguns problemas de sa\u00fade que afetam os jovens.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Design-sem-nome.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Design-sem-nome.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Clube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/\",\"name\":\"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\",\"description\":\"Sobre n\u00f3s: Somos uma associa\u00e7\u00e3o juvenil, sediada na Quinta do Conde, fundada a 26 de dezembro de 2022. O nosso objetivo \u00e9 que os jovens participem na comunidade.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#organization\"},\"alternateName\":\"A Nossa Voz\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#organization\",\"name\":\"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\",\"alternateName\":\"A Nossa Voz\",\"url\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cropped-A-Nossa-Voz-2-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cropped-A-Nossa-Voz-2-1-1.png\",\"width\":499,\"height\":479,\"caption\":\"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089819282874\",\"https:\/\/www.instagram.com\/aj.anossavoz\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#\/schema\/person\/8d96b340ac6d5c62a2b60f5c108ff5a7\",\"name\":\"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b91ebc28af25eceb1e8144811545fcc3eed6a140a26d4e8b35f1efe20e7ceda4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b91ebc28af25eceb1e8144811545fcc3eed6a140a26d4e8b35f1efe20e7ceda4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/ajanossavoz.pt\",\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089819282874\",\"https:\/\/www.instagram.com\/aj.anossavoz\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/a-nossa-voz-associao-juvenil-825a8a2a8\/\"],\"url\":\"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/author\/ajanoss3\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Clube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes - Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","description":"O Clube de Sa\u00fade, \u00e9 um Projeto da Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz com o objetivo de divulgar e alterar para alguns problemas de sa\u00fade que afetam os jovens.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Clube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes - Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","og_description":"O Clube de Sa\u00fade, \u00e9 um Projeto da Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz com o objetivo de divulgar e alterar para alguns problemas de sa\u00fade que afetam os jovens.","og_url":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/","og_site_name":"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089819282874","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089819282874","article_published_time":"2024-09-11T08:47:57+00:00","article_modified_time":"2024-09-25T11:24:12+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Design-sem-nome.png","type":"image\/png"}],"author":"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","Tempo estimado de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/"},"author":{"name":"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#\/schema\/person\/8d96b340ac6d5c62a2b60f5c108ff5a7"},"headline":"Clube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes","datePublished":"2024-09-11T08:47:57+00:00","dateModified":"2024-09-25T11:24:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/"},"wordCount":538,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Design-sem-nome.png","keywords":["Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","clube de sa\u00fade","diabetes"],"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/","url":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/","name":"Clube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes - Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Design-sem-nome.png","datePublished":"2024-09-11T08:47:57+00:00","dateModified":"2024-09-25T11:24:12+00:00","description":"O Clube de Sa\u00fade, \u00e9 um Projeto da Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz com o objetivo de divulgar e alterar para alguns problemas de sa\u00fade que afetam os jovens.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#primaryimage","url":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Design-sem-nome.png","contentUrl":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Design-sem-nome.png","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/2024\/09\/11\/clube-de-saude-diabetes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Clube de Sa\u00fade \u2013 Diabetes"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#website","url":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/","name":"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","description":"Sobre n\u00f3s: Somos uma associa\u00e7\u00e3o juvenil, sediada na Quinta do Conde, fundada a 26 de dezembro de 2022. O nosso objetivo \u00e9 que os jovens participem na comunidade.","publisher":{"@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#organization"},"alternateName":"A Nossa Voz","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#organization","name":"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","alternateName":"A Nossa Voz","url":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cropped-A-Nossa-Voz-2-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cropped-A-Nossa-Voz-2-1-1.png","width":499,"height":479,"caption":"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz"},"image":{"@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089819282874","https:\/\/www.instagram.com\/aj.anossavoz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#\/schema\/person\/8d96b340ac6d5c62a2b60f5c108ff5a7","name":"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b91ebc28af25eceb1e8144811545fcc3eed6a140a26d4e8b35f1efe20e7ceda4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b91ebc28af25eceb1e8144811545fcc3eed6a140a26d4e8b35f1efe20e7ceda4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Associa\u00e7\u00e3o Juvenil A Nossa Voz"},"sameAs":["https:\/\/ajanossavoz.pt","https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089819282874","https:\/\/www.instagram.com\/aj.anossavoz\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/a-nossa-voz-associao-juvenil-825a8a2a8\/"],"url":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/author\/ajanoss3\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=435"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":642,"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/435\/revisions\/642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ajanossavoz.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}