A saúde mental é uma componente essencial do bem-estar e da qualidade de vida. No entanto, ainda existem muitos estigmas e desinformação sobre este tema. O Projeto Inform@ção que Cuida – Saúde Mental surge para sensibilizar, informar e capacitar jovens e a comunidade em geral, promovendo uma abordagem mais consciente e inclusiva à saúde mental.
O que é o “Inform@ção que Cuida – Saúde Mental”?
Este projeto visa fornecer conhecimento acessível e prático sobre saúde mental, abordando questões como:
✅ A importância da saúde mental no dia a dia
✅ Estratégias para a promoção do bem-estar psicológico
✅ Identificação de sinais de alerta e como agir
✅ Mitos e verdades sobre doenças mentais
✅ Recursos de apoio disponíveis
E-Book: Informação que Cuida – Saúde Mental 📖
Como parte desta iniciativa, criámos o e-book “Informação que Cuida – Saúde Mental”, um guia interativo e acessível que reúne informação essencial sobre o tema.
Este recurso foi desenvolvido para ser uma ferramenta prática e útil, com dicas, reflexões e estratégias que ajudam a compreender melhor a saúde mental e a promover o bem-estar de forma individual e coletiva.
Juntos, podemos desmistificar a saúde mental e contribuir para uma sociedade mais empática e informada. 💙