Clube de Saúde – Tabagismo

O Clube de Saúde, é um Projeto da Associação Juvenil A Nossa Voz com o objetivo de divulgar e alterar para alguns problemas de saúde que afetam os jovens.

Hoje, é lançada a 2ª Ficha do Clube de Saúde, com a temática do tabagismo.

O tabagismo é uma toxicomania caracterizada pela dependência física e psicológica do consumo de nicotina, substância presente no tabaco.

Causas:

  • Pressão social
  • Ansiedade ou estresse
  • Dependência física ou psicológica
  • Influências culturais
  • Conflitos emocionais ou pessoais

Algumas consequências:

  • Levar a vários cancros como (boca, laringe, faringe, esófago, pulmão, pâncreas, rim, bexiga e colo do útero)
  • Redução da expectativa de vida
  • Distúrbios de ansiedade como depressão e estresse
  • Problemas de infertilidade e complicações na gravidez

Tabaco e os jovens:

O tabagismo afeta os jovens nos dias de hoje, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, respiratórias, cancro e dependência.

Consequências -» Diminui a capacidade física e cognitiva

Agora para fazeres uma autorreflexão…

  • Já usaste alguma substância que contém nicotina?
  • Porque é que o fizeste?
  • Como te sentiste?
  • Foi fácil obter o álcool?
  • Exageraste no consumo?

Se precisas de ajuda ou se conheces alguém que precise, não tenhas medo de procurá-la!

Podes encontrá-la aqui:

https://www.dgs.pt/programa-nacional-para-a-prevencao-e-controlo-do-tabagismo/quer-deixar-de-fumar.aspx

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