Clube de Saúde – Depressão

O Clube de Saúde, é um Projeto da Associação Juvenil A Nossa Voz com o objetivo de divulgar e alterar para alguns problemas de saúde que afetam os jovens.

A depressão é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o “Mal do Século”. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que podem aparecer com frequência. A depressão provoca ainda ausência de prazer em coisas que antes faziam bem e uma grande oscilação de humor e pensamentos, que podem culminar em comportamentos e atos suicidas.

Causas

  • Fatores temperamentais,
  • Fatores ambientais,
  • Fatores genéticos e fisiológicos.

Consequências

  • Risco mais elevado de desenvolver outras doenças
  • Queixas somáticas (dores de cabeça, dores abdominais, dores nas articulações ou em outras partes do corpo…);
  • Problemas relacionais que vão afetar os diversos contextos de vida (familiares, profissionais e sociais);
  • Problemas financeiros;
  • Risco mais elevado de suicídio.

Depressão nos Jovens

A adolescência é um período difícil, com variações no humor e crises emocionais. Os jovens passam por várias situações novas e pressões sociais quando se aproximam da idade adulta e, para alguns, este período de transição pode ser muito difícil.

O baixo rendimento escolar, a inquietação a irritabilidade, o afastamento ou isolamento de atividades sociais podem ser alguns dos sintomas de depressão nos jovens.

Prevenções

  • Não te isoles;
  • Reforça os laços familiares e de amizade;
  • Mantem-te intelectual e fisicamente ativo;
  • Consulta o teu médico, se encontrares sinais ou sintomas de perturbação emocional.

Não sejas espectador passivo da tua vida

Contribui para promover a tua saúde mental e a dos outros

CUIDAR SIM, EXCLUIR NÃO

O IPDJ, I.P. pode ajudar-te https://ipdj.gov.pt/coloca-aqui-as-tuas-duvidas/-/perguntas-anonimas/pergunta

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